Фитнес обувки: Най-високо оценени

Какво трябва да бъде
Как да изберем
Което е по-добре

Кецове за фитнес
За обучение
За танци

Как да изберем

женски
дете

оценка

За да могат спортните дейности да донесат не само ползи, но и удоволствие, е необходимо да си осигурите най-удобните дрехи за времето на обучението. Специално внимание трябва да се обърне на избора на висококачествени спортни обувки, имам предвид маратонки. Спортните марки винаги са разделяли обувките си на категории, създавайки кецове за бягане, скачане и други активни дейности. Обувки от различни категории се различават по нарязани елементи, стил и дори външен вид. Какви маратонки са идеални за фитнес?

Какво трябва да бъде

За да разберете какво точно трябва да бъде обувките за фитнес, трябва да знаете какво е този спорт. Бързи движения с бързи темпове, скокове и изблици, клякания и завои - ще трябва да издържите всичко това във фитнес залата. И от това, което обувки допълват вашия спортен имидж, зависи от ефективността на обучението. Какви характеристики трябва да имат висококачествени обувки за фитнес?

1. Подметка с добра абсорбция на удари. Наличието на въздушни възглавнички ще намали натоварването на краката и ставите по време на активно движение и ще ви позволи да изпълнявате упражнения без умора за много по-дълго време.

2. Качествен материал. Тя трябва да бъде дишаща, издръжлива и еластична едновременно, за да не пречи на движението и да не се разтрива по време на тренировка.

3. Ниско тегло. Тъй като фитнесът включва скокове и други активни движения, голямото тегло на обувките може значително да повлияе на ефективността и продължителността на обучението, а не към по-добро.

4. Достатъчно твърдо ходило. Факт е, че меката подметка няма да ви позволи да запазите баланс по време на тренировки, което не може да се каже за твърдия.

Не забравяйте, че не само ефективността на обучението, но и безопасността зависи от правилния избор на обувки.

Как да изберем

За да се сведе до минимум рискът от нараняване по време на обучението, най-голямо внимание трябва да се обърне на ергономичността на маратонките, както и на характеристиките на тъканите, от които са пришити. Има няколко характеристики, които показват максимална безопасност на кецовете:

1. Материалът на подметката. Известните марки създават подметката на обувката, изработена от специална пяна, защото тя, за разлика от баналната гума, осигурява максимална стабилност по време на движение и добра амортизация.

2. Дебелина на подметката. Много производители на спортни продукти предпочитат да допълнят обувките си с тънка подметка и има няколко причини за това. Така че обувките с тънки подметки стават възможно най-леки и в същото време устойчиви, но най-важното тук е да не се прекаляваме. Оптималната дебелина на подметката - 1,5 - 2 см. По-добре е обувката да е с леко повишение в областта на петата.

3. Обувка и обувка. Сред многото модели, предлагани от съвременните производители, е по-добре да изберете за фитнес тези модели маратонки, които идват с допълнителни катарами за фиксиране на върховете. Това ще гарантира перфектно пасване на крака.

4. Материал. По-добре е, ако е само естествено и осигурява достатъчно мекота с умерена еластичност.

Интересно е, че при избора на обувки, експертите съветват да се обърне внимание не само на характеристиките на самите модели, но и на производителя.

Което е по-добре

Най-добрите през цялото време се смятаха за маратонки от известни спортни марки като Reebok, Nike, Puma, Adidas. В производствения процес тези марки отчитат не само конструктивните характеристики на моделите на обувките, но и декоративните, като по този начин съчетават отлично качество, ненадмината безопасност и стилен дизайн.Най-интересното е, че производителите обмислят всеки отделен модел на маратонката с най-малкия детайл, като се има предвид, че всеки от тях може да бъде проектиран за собствени цели.

Кецове за фитнес

Този термин крие много нюанси, защото всъщност има много видове фитнес. Единственият вид фитнес, който не предполага наличието на маратонки, е йога, пилатес и стречинг. За да практикувате този вид фитнес във фитнес залата е достатъчно да носите обикновени чорапи. За останалата част от фитнес маратонки все още се нуждаят.

За обучение

Най-добрите обувки за тренировки в залата ще бъдат прости маратонки с тънки подметки, осигуряващи добра възглавница. И без значение как ще бъде осигурена тази амортизация - с помощта на шипове, въздушна възглавница или някакъв друг елемент на подметката.

Същите маратонки са идеални за фитнес с мощност, която включва атаки и други внезапни движения по време на тренировки. Но както за бягане, така и за ходене, които също са част от фитнеса, по-добре е да изберете обувки с закръглени пръсти и много шипове на ходилото.

За танци

За фитнес, включващ танцови посоки, специално проектиран е специален вид обувки за джаз. Тези обувки винаги са създадени от тъкани или изкуствени материали, което осигурява перфектно прилягане на крака. Движението в такива обувки не се ограничава от факта, че петата не е свързана с подметката, но всеки от нейните елементи е подсилен със специална вложка, която осигурява стабилност по време на въртене.

Но за стъпка и аеробика идеални обувки с високи обувки, които са добре фиксирани крака. Фиксирането се осигурява от катарами на велкро, с които всеки модел маратонки може да се регулира по размер.

Как да изберем

Избирайки модел на маратонки за фитнес, трябва незабавно да определите дали ще се използва за един вид или няколко от тях наведнъж. Във втория случай е по-добре незабавно да изберете за себе си универсален модел на маратонки. Тя трябва да комбинира няколко важни характеристики, да кажем, да има заоблен пръст и шипове или токчета и катарами. Интересно е, че в допълнение към разделението на обувките в категории в зависимост от вида на годност, има и разделяне на други подгрупи.

женски

При създаването на маратонки, предназначени за нежния пол, производителите винаги обръщат специално внимание на външните си характеристики. В тенденцията сега са маратонки пастелни цветове, както и тези, които съчетават няколко нюанса едновременно - ярки и класически. Най-модерните комбинации се считат за розови с бяло, както и за пурпурно и светло зелено. Специално внимание трябва да се обърне на шнуровката, защото този сезон е придобил по-ярък цвят от предишния.

дете

Маратонките за децата винаги са изработени от висококачествени естествени материали, които изключват възможността за всякакви алергични реакции. Стелката в такива обувки е винаги сменяема, а чорапът е доста еластична. Но специално внимание, както в предишната версия, се отдава на декоративни елементи. В почти всеки модел има ярки цветове, декор с анимационни филми и множество нитове.

комфортен

Най-удобни сред съвременните модели на маратонки се считат за тези, които са изработени от еластични материали и имат достатъчна стабилност, и най-важното - адхезия към повърхността. Еластичните катарами винаги осигуряват допълнителен комфорт на маратонките, които правят възможно фиксирането на крака в правилната позиция, без да се чувства дискомфорт.

високо

Но високи маратонки наскоро станаха доста популярни и всичко това, защото те не само могат да се занимават с фитнес, но и да се използват като ежедневни обувки. Високият език осигурява максимално фиксиране на стъпалото, следователно е идеален за бягане. Тези маратонки изглеждат доста груби, така че най-често те се избират от мъжете.

бял

Какъв модел на маратонки може да се нарече универсален в декоративно отношение? Разбира се, бяло. Този класически нюанс върви добре с всяко спортно облекло, а мъжете и жените се стремят да изглеждат стилно във фитнеса.