Чорапи за йога

Йога е не само вид спорт, но и вътрешна работа върху себе си. Уроците по йога ви позволяват да се отървете от клиповете в тялото и да спрете потока от мисли в главата ви поне за известно време, за да се отпуснете наистина.

Нищо не трябва да се намесва в медитацията и да се наслаждава на процеса на потапяне в себе си. Удобни дрехи за йога - важна подробност от самите уроци. Костюмът трябва да ви позволява свободно да разтягате и да вземате тялото на всяка позиция, без да ограничавате и ограничавате движенията. В същото време, дрехите не трябва да са от типа „чанта“, така че обучителят да има възможност да коригира правилността на извършване на една или друга асана. За пълен комфорт при избора на тъкан е по-добре да се даде предимство на естествени, памучни материали.

Много се чудят дали можете да практикувате йога в чорапите си. Практиката показва, че най-удобно е да се правят упражненията, особено стречинг, бос, но за някои причинява тежък дискомфорт.

• Първо, не е хигиенично, тъй като в залата можете да вземете кожни заболявания от „извънземни“ крака. За да се предпазите в тази ситуация, достатъчно е да си вземете личен йога мат и да свалите обувките си точно пред него.
• Второ, в руската реалност, помещението за йога може да се загрее слабо в есенно-зимния период, а усещането за студ постоянно ще се намесва в концентрирането върху асаните. Трябва да се отбележи, че при извършване на йога упражнения, усещането за топлина и енергия е правилно в цялото тяло, което го предпазва от замръзване. Редовната практика наистина помага да се постигне това, но засега не трябва да се ограничаваш до удобство.

На рафтовете на спортните магазини се появи голямо разнообразие от удобни чорапи за фитнес от всеки производител. Сред тях са добре познатата компания Adidas.

Има няколко вида модели, които са подходящи за йога:

• чорапи без пръсти;
• Чорапи с гумирани подметки;
• памучни чорапи с добавка на еластан.

Нека разгледаме по-подробно първия вариант. Често, по време на тренировка, е необходимо да се преместват индивидуалните пръсти, за да се развият атрофирани мускули. Чорапи без пръсти - чудесна находка за тези цели. Също така, този модел ще бъде подходящ при извършване на асани на един крак, защото когато държите баланса, трябва да се придържате към специалния мат с пръстите си.

Възможността за затворени чорапи е подходяща за посетители, които обичат топлината. Това е вярно, защото стаята за йога е добре проветрена за ефективни и удобни дихателни практики. Памучни чорапи с леко добавяне на еластан или ликра ще бъдат отлично компромисно решение в тази ситуация. Естествените тъкани ще бъдат приятни за тялото, а синтетичните - ще позволят да се държи здраво върху крака. Такива чорапи са във всеки гардероб, което елиминира необходимостта да отидете в специален магазин.

Разбира се, хит на "йога облекло" е хлъзгав чорапи. Тяхната подметка прави възможно да стои стабилно на пода или килим и лесно да изпълнява една или друга асана, отлично поддържана в равновесие. Такива модели напълно повтарят формата на крака, разделяйки всеки пръст. По този начин тя дава възможност напълно да се усети и изработи дълбоките мускули на краката. В магазините в отделите за пилатес могат да се намерят нехлъзгащи чорапи от най-разнообразни дизайни.

Красивите спортни аксесоари са създадени, за да направят живота по-лесен за удоволствие и истинска релаксация, докато сте в зала за йога.Никой не е забранил комбинирането на бизнес с удоволствието. Успешни покупки и ефективни практики!