Ексфолианти за загуба на тегло у дома

Вероятно не в света на едно момиче, което не би искало да коригира фигурата. Всеки иска да има мека и опъната кожа, така че те търсят всякакви начини за решаване на този проблем.

Модерните козметични магазини са пълни с продукти за грижа за кожата, но не всички са достъпни. Освен това съставът на тези средства може да не е безопасен за кожата.

Традиционните рецепти за поддържане на красотата винаги са били популярни и търсени сега. В такива рецепти само доказани съставки, които не предизвикват алергии и няма да доведат до интоксикация.

В момента има огромен брой рецепти за отслабване. Но избора на рецепта, трябва да се вземат предвид особеностите на тялото си.

Помислете за най-популярните ексфолианти:

• кафе - Много момичета избират кафето като основен компонент за приготвяне на търкане. Той притежава антицелулитна собственост. С този скраб можете да се отървете от стрии и бръчки. Най-силно изразеният ефект може да се постигне, когато се използва крем на основата на зелено кафе.

• Морска сол - ефективен компонент на скраб за загуба на тегло. Скраб на морска сол дълбоко почиства кожата и придава равномерен цвят. И това е чудесен начин за борба с целулита.

• овесени люспи, Скрабът от овесена каша почиства и тонизира кожата. Овесена каша помага за поддържането на водния и солевия баланс на тялото и намалява белезите. Това е добър начин за привеждане на кожата в ред, но не се препоръчва използването на подобен скраб за бременни жени или хора с чувствителна кожа.

• захар, Повечето хора познават захарта като вреден продукт, но ако я ядете прекалено в храната. За кожата, захарта може да играе полезна роля, защото съдържа тензини, гликолова киселина, монозахариди. Те тонизират, стягат и лекуват кожата отвътре.

• сода, Пилингът със сода дълбоко прониква в порите и освобождава мазна кожа от мъртви частици. След няколко процедури кожата става чиста и гладка.

• мед - Това е вещество, което има огромно количество положителни качества. Медният скраб помага за подобряване на цвета и затягане на кожата. Много често медът е част от целулитни кремове. Но той не може да се използва за диабет и трябва да се уверите, че не сте алергични към него преди употреба.

• Синя глина - безопасен за употреба, не предизвиква алергични реакции и няма противопоказания за употреба. Използва се за подобряване на кръвообращението и отстраняване на излишната течност. Синята глина помага за ускоряване на метаболизма и почистване на червата. Такъв скраб помага не само да отслабнете, но и да почистите кожата.

За да работи скраб за отслабване, те трябва да се използват редовно. Преди употреба кожата трябва да бъде на пара. Има няколко рецепти за кремове за баня. След като човек пори във ваната, порите върху кожата се разширяват. Ето защо, прилагането на скраб в банята е най-ефективно.

Мазта трябва да се прилага върху краката и корема с масажиращи движения в продължение на 10 до 15 минути. След това остатъците от търкане се измиват. За най-добър ефект, нанесете няколко капки етерично масло върху кожата.

Само с помощта на ексфолианти, за да отслабнете, няма да работи, така че трябва да следвате някои правила:

• Отказът от алкохолни напитки и тютюнопушенето ще има благоприятен ефект върху цялото тяло. Алкохолът и цигарите забавят метаболизма и правят кожата отпусната.
• Нуждаете се от спорт. Половин час на ден усилените товари ще имат добър ефект върху външния вид. Можете да правите джогинг или танци. Без физическо натоварване дори тънкото момиче ще изглежда неестетично.
• Пържени, солени, брашно и сладки храни в диетата трябва да бъдат минимални. Такива продукти задържат водата и насърчават отлагането на мазнини.

Въпреки че магазините продават огромно количество от кремове за отслабване, което го прави много лесен. Така че ще знаете точно какво е в състава на търкане и ако не ви подхожда, просто спрете да го правите. Всъщност, за разлика от магазините кремове, домашно приготвени за една порция.

Помислете за домашно приготвени рецепти

1. За първия метод ще ви трябват 3 супени лъжици смляно кафе, 3 супени лъжици морска сол, 1 чаена лъжичка зехтин. Всичко това се разбърква и получената смес се втрива в желаните зони за 6 минути, след което всичко се измива под душа.
2. Мляно кафе и обикновен душ гел се смесват в равни пропорции. Постоянното използване на този маз помага да се придаде на кожата загорял вид.
3. 1 супена лъжица. л. сварено кафе се смесва с 3 супени лъжици. л. натурално кисело мляко. Всичко това се нанася върху желаните участъци от кожата за 20 минути, след което се измива.
4. Медът и смляното кафе се смесват в същите пропорции. Получената маса се прилага върху корема и краката с масажни движения.
5. Кафето и кефирът се смесват от 1 до 1. Получената маса се масажира за 12-14 минути.
6. 100 g смляно кафе се смесва с кипяща вода 70 ml. След това добавете 4 супени лъжици. л. канела, 8 ч. л. зехтин, 8 ч. л. тинктура от червен пипер и разбъркайте добре всичко. Този скраб е достатъчен за няколко процедури.

1. 2 супени лъжици морска сол се смесват с една супена лъжица зехтин, след това се добавят 1 te 2 супени лъжици канела и черен пипер. Получената маса се втрива в задушена кожа за 20 минути.
2. 3 супени лъжици. л. морска сол се смесва със 7 капки цитрусово масло и 2 супени лъжици. л. мед. Редовната употреба на такъв скраб ще намали целулита и стриите.
3. В същите пропорции смесете морска сол, заквасена сметана и масло от ванилия. Готовата маса се нанася върху кожата.
4. 3 супени лъжици. л. море или обикновена сол се смесва с 7 супени лъжици. л. зехтин и 40 грама мак. Накрая добавете няколко капки етерично масло. Постоянното използване на такъв скраб няма да изчака дълго за ефекта.
5. Половината грейпфрути се смесват с 6 супени лъжици. л. сол и 2 супени лъжици. л. зехтин.

1. Медът и люспите от Hercules mix 1/1. Мехлемът се нанася върху необходимите участъци от кожата с потупване, докато се търкаля. След процедурата остатъците от мехлема се измиват с топла вода.
2. За тази рецепта се нуждаете от 2 супени лъжици. л. мед, 4 супени лъжици. л. морска сол, 4 супени лъжици. л. синя глина и мляко на прах, 7 капки масло от жожоба. Получената маса се масажира до тялото.

1. Смес от мед и сол се нанася върху задушената кожа. Изхвърля потта и премахва втвърдени частици на кожата.
2. Смесете с канела и мед. Този скраб може да се приложи към всяка част на тялото. След това трябва да седнете в банята за 5 минути.
3. Натрошени лешници, зехтин и мед се смесват в равни пропорции. Нанесете такава маса върху кожата за 3 - 4 минути, след това измийте.

1. 1/1 се смесва със захар и овесена каша, след което се добавя растително масло. Полученият мехлем масажи желаните области на кожата за няколко минути. Най-добре е тялото да се изпари преди процедурата.
2. Натрошената овесена каша се смесва с мляко, за да се образува каша. В края добавете малко сол. В продължение на 5 минути леките масажни движения прилагат скраба на краката, задника и корема.

1. Содата се нанася върху задушената кожа с масажиращи движения, след което се втрива морска сол. Всичко това трябва да се увие със слой от хранителен филм и да се остави за 16 минути. Тази процедура се извършва не повече от два пъти седмично.
2. Много полезна баня със сода. За това се добавят чаша сода, две чаши сол и няколко капки цитрусово масло. Този метод ще ви помогне да се отървете не само от целулита, но и да хвърлите няколко килограма.

1. Синята глина и водата се разреждат в същите пропорции. Получената смес се нанася върху краката и корема, след което се увива с хранителен филм. Препоръчително е да носите топлите панталони отгоре. Можете да запазите сместа така, както желаете, след това изплакнете.
2. Ефективен метод за опаковане се получава при използване на смес с кафе и масло. За да направите това, вземете 100 г синя глина, една чаена лъжичка кафе и няколко капки етерично масло. Всичко това се смесва и се прилага под филма.
3. 300 г глина се разрежда с минерална вода преди образуването на каша. Получената маса се нанася върху чиста кожа и се увива във филм. По-горе трябва да се затоплите и да извършите процедурата за 30 минути.

1. На базата на лимонова кора. За да направите това, вземете 2 супени лъжици лимонова кора, шепа овесени ядки, чаена лъжичка зехтин и 2 супени лъжици кисело мляко. Всичко това се смесва добре и се прилага върху проблемните зони.
2. На базата на портокалова кора. Оранжевата кора е смесена със супена лъжица молотови бадеми и една чаена лъжичка зехтин. Такъв скраб прави кожата нежна и я премахва от „портокаловата кора“.
3. На базата на захар. - 150 г захар се смесват с 40 г бадемово масло и от 70 г настърган сапун. Сместа се нанася върху кожата.

Кремове и ексфолианти за загуба на тегло имат своите предимства и недостатъци.

Предимствата включват:

• Ексфолианти отстраняват замърсяванията от кожата;
• Пречистете кожата от роговите частици;
• Издърпайте тялото;
• Насърчаване на загуба на тегло;
• Намаляване на стриите;
• Подхранват и овлажняват;
• Намалете целулита.

Към минусите включват:

• Ексфолианти могат да причинят възпаление;
• Прекомерното триене може да причини надраскване;
• Прилагане на търкане върху проблемна кожа, може да надраска акне и да причини инфекция;
• Честата употреба води до преждевременно стареене на кожата.

Не всеки може да използва кремове за отслабване. Честата употреба може да предизвика дразнене или възпаление на кожата.

Ексфолианти не могат да се използват:

• Ако капилярите са близки;
• Ако кожата е тънка или твърде чувствителна;
• Ако тялото има драскотини, рани и пъпки;
• С разширени вени, купроза или акне.
• По време на бременност;
• За всякакви кожни заболявания.

Многобройни мнения показват, че отслабващите ексфолианти наистина могат да помогнат, ако се храните правилно и спортувате.